Продукти правильного харчування

Продукти, необхідні для підтримки правильного харчування Правильне харчування - це прийоми їжі, розписані по певного часу. Продукти розподіляються протягом доби за кількістю що містяться в них калорій, мікро- і макроелементів. У правильному харчуванні потребують не тільки ті, хто прагне схуднути, або люди, які страждають певними захворюваннями, але і кожна людина, яка піклується про своє здоров'я.… Continue reading Продукти правильного харчування

Продукти, які знижують холестерин

Холестерин. Зміст холестерину в продуктах харчування. Продукти знижують холестерин в крові. Холестерин - жиророзчинний спирт «незрозумілого» призначення, велика частина якого синтезується організмом людини (в середньому, близько 80% всього обсягу). Решта надходить в організм у складі тваринних продуктів. Холестерин використовується організмом в якості будівельного матеріалу для клітинних мембран, захищає еритроцити крові від гемолітичних отрут, а також… Continue reading Продукти, які знижують холестерин

Продукти знижують кислотність шлунка таблиця

Особливості дієти при зниженій кислотності шлунка Дієта при зниженій кислотності шлунка спрямована на стимуляцію вироблення шлункового соку, причому саме вона грає одну з найважливіших ролей в лікування гастриту та інших захворювань травного тракту. Це обумовлено тим, що без підвищення рівня кислотності до нормального рівня, хворого будуть продовжувати мучити такі неприємні симптоми, як неприємний смак у… Continue reading Продукти знижують кислотність шлунка таблиця

Продукти знижують тиск артеріальний

Які продукти знижують тиск: дієта при гіпертонії Артеріальна гіпертензія (гіпертонія) - це саме часто захворювання серцево-судинної системи. Головне його прояв - стійке підвищення артеріального тиску вище цифр 139 мм рт. ст. для систолічного і 89 мм рт. ст. для діастолічного. Практика показує, що дуже багато гіпертоніки досить легковажно ставляться до цієї хвороби, навіть знаючи про… Continue reading Продукти знижують тиск артеріальний

Продукти які допомагають схуднути

Їжа для стрункості: які продукти допоможуть схуднути Їжа для стрункості: які продукти допоможуть схуднути Людина, яка усвідомила, що струнка і гармонійна фігура нерозривно пов'язана зі здоровим способом життя, необхідно скласти список продуктів для схуднення і правильного харчування. Організм, забезпечений всіма нутрієнтами в потрібному співвідношенні, підтримує високий рівень метаболізму, що є основним чинником стрункої фігури. Коли… Continue reading Продукти які допомагають схуднути

Продукти корисні для серця і судин

Основні продукти для поліпшення роботи серця і судин Доброго времени суток шановні читачі блогу про здоров'я. Широко поширена істина, що краще запобігти хворобі, ніж лікувати її. Цю сентенцію можна застосувати до будь-якої системи, а вже до найголовнішої - серцево-судинної, так і поготів. Однією з превентивних заходів є зміна способу життя, в тому числі, дотримання дієти.… Continue reading Продукти корисні для серця і судин

Продукти корисні для печінки

продукти корисні для печінки Що їсти, щоб не боліла печінка? Продукти, корисні для здоров'я печінки Рідко хто з молодих людей замислюється про те, що харчуючись готовими напівфабрикатами, перекушуючи фаст-фудом, смаженими пиріжками та бутербродами, випиваючи пиво, алкогольні і газовані напої він створює колосальні навантаження печінки - найголовнішого органу, який очищає наш організм від шкідливих речовин. Якщо… Continue reading Продукти корисні для печінки

Продукти корисні для печінки і підшлункової залози

Список продуктів, корисних для підшлункової залози і печінки Підшлункова залоза - це великий трудівник в нашому організмі. Але, на жаль, поки не з'являються реальні проблеми або хвороби, мало хто замислюється про її ролі. Будучи частиною ШКТ, вона відповідає за вироблення інсуліну і за переварювання надійшла в шлунок їжі. Залежно від складу надійшли «на переробку» в… Continue reading Продукти корисні для печінки і підшлункової залози